Weekend Natation

3 jours

- Niveau Perfectionnement -

Juin 2023

Du 2 au 4/06
Port Blanc - Penvénan (22)
Grand Hôtel de Port Blanc

Août 2023

Du 11 au 13/08
Deauville (14)

Venez partager un weekend de bonne humeur et de natation en mer. 
(16 places)

Objectifs :

  • Profiter d'un weekend d'échange autour de notre passion commune
  • S'améliorer techniquement en natation pour nager + vite sans se fatiguer
  • Augmenter son expérience eau libre et apprendre les bonnes astuces (placement dans un groupe, prise de cap, etc)
  • S'enrichir à travers les échanges avec notre staff de pros et les autres participants

Détails du programme sportif :

4 séances en mer
1 footing matinal en bord de mer
Partage d'expérience

Les + :
L'encadrement pro++
Découverte touristique 
Pension complète en hôtel de standing

495€ par personne

L'encadrement sur ce stage

Damien

Fondateur de l'Aventure Eau Libre, ancien nageur d'eau libre de niveau mondial

Alexandre

(Stage de juin)
Diététicien
Entraîneur sportif
Nageur National 2

Logan

(Stage d'août)
Nageur de l'Equipe de France Eau libre
Médaillé mondial

Le reste de l'équipe ne sera pas présente mais ils nous aident à construire vos séjours en amont :-)

Découvrez l'équipe complète

Programme prévisionnel

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  • Jour 1

Le rendez-vous est donné sur le lieu du site à partir de 10h. Installation de toute l'équipe, présentation du stage puis repas tous ensemble.

L'après-midi, première sortie en mer. 

  • Jour 2 : Journée d'entraînement bi-quotidien

Deux sorties natation en mer dans la journée. 
Visite du marché local après la sortie matinale pour profiter des spécialités locales

  • Jour 3 : 

Footing matinal en bord de mer avant le petit-déjeuner
Temps d'échange avec nos coachs autour du sport : partage d'expérience, anecdotes de vie, discussions autour de nos pratiques, de la nutrition, de l'entraînement, etc. 

Sortie natation en mer l'après midi

Fin du stage à 17h

 Ce planning est donné à titre informatif. Nous l'adapterons si besoin en fonction des conditions météorologiques et marines. 

Ce prix inclut

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  • L'organisation du stage
  • L'encadrement par 2 professionnels 
  • Toutes les séances sportives
  • L'analyse technique de votre nage et les conseils pour progresser
  • L'hôtel et la restauration : pension complète en chambre double ou twin
  • Une collation sportive après chaque sortie en mer

Ce prix n'inclut pas

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  • Le transport Aller-Retour sur le site de stage depuis votre domicile. 

Pour le stage à Port-Blanc, nous assurons une navette entre la gare de Lannion et le site du stage à l'arrivée et au départ. Pour le stage à Deauville, la gare est située à quelques centaines de mètres à pied du lieu de rendez-vous. 

  • Les déplacements durant le stage : voiture personnelle ou covoiturage avec les autres stagiaires
  • Les boissons à l'hôtel
  • Les dépenses annexes privées