Stage Tri Pentecôte

Port Blanc

17 au 20 mai 2024

Natation & Tri

3 séances de natation 100% Mer 
Une matinée sortie vélo
Deux footings

  • Travail de l'endurance et augmentation du volume habituel
  • Spécificités de la nage en mer et corrections techniques
  • Stage condensé pour optimiser votre préparation aux courses de l'été


Hébergement

Grand Hotel de Port-Blanc
Noté 4,1⭐️/5

Hébergement en chambre twin
Petit-déjeuner inclus
Vue mer depuis la chambre

A régler directement sur place à l'hôtel avec la restauration

Restauration

Grand Hotel de Port Blanc

Repas en groupe
Spécialités locales
Menus adaptables à votre régime

Vue mer depuis la salle de restauration

Tarif

Avec hébergement et restauration :
520€ - Arrivée vendredi 17 mai (Soir)
450€ - Arrivée samedi 18 mai (matin) 

Inscrivez-vous

Avis Stage Port-Blanc 2023

Le stage organisé par Damien en mai 2023 en Bretagne était un moment fort dans notre début de saison. Les conseils de Damien et les expériences dans différentes conditions sont précieux. L’ambiance tout au long du stage a permis également de forger de très jolis souvenirs pour l’ensemble du groupe. Un très bon moment dans un cadre dépaysant! Encore merci Damien pour ce stage! A refaire l’année prochaine.

Pierre-Alexandre

Un cadre magnifique, un hébergement au top, un encadrement et des conseils de haute qualité, voilà la recette d’aventure eau libre. En mai 2023, Damien nous a concocté un super stage eau libre dans le cadre de notre préparation triathlon. Nous étions 12 adultes du Rouen Triathlon avec une grande diversité de niveaux auxquels Damien et Alex ont su s’adapter. Bref, de belles sessions de natation dans l’effort et la bonne humeur !

Tony

Merci pour l’aventure ! 
Un week-end riche autant humainement qu’en expérience. 
Les spots, le parcours en van et surtout les sessions de nages grâce à l’expérience irremplaçable de Damien. 
Je ressorts avec des souvenirs et une relation totalement différente avec la mer.

Alan

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Le tarif du stage inclut

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  • L'organisation du stage
  • L'encadrement par 2 professionnels 
  • Toutes les séances sportives
  • L'analyse technique de votre nage et les conseils pour progresser
  • La restauration
  • Si option hébergement choisie par le/la stagiaire : deux ou trois nuits en chambre double ou twin à régler sur place auprès de l'hôtel
  • Une collation sportive après chaque sortie en eau libre
  • Un équipement offert : tee-shirt et bonnet de bain

Ce tarif n'inclut pas

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  • Le transport Aller-Retour sur le site de stage depuis votre domicile. 

Des navettes seront proposées depuis la gare la plus proche jusqu'au lieu de rendez-vous.

  • Les déplacements durant le stage : voiture personnelle ou covoiturage avec les autres stagiaires
  • Les boissons à l'hôtel
  • Les dépenses annexes privées

FAQ

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Est-ce que j'ai le niveau pour participer aux Arena Swim Camps ?
Pas besoin d'être un professionnel de la natation, nos stages Arena Swim Camp sont conçus pour s'adapter à tou·tes les nageur·ses. Même sans expérience en eau libre, nous sommes là pour vous accompagner et vous aider à passer le cap !
Pour mieux vous guider, nous avons réparti nos participants en 4 niveaux d'expérience et vous retrouverez le public attendu dans la description de chacune de nos aventures.

Combien de temps durent les sessions ?
Nous prévoyons des séances d'environ 1h30 sur les stages Arena Swim Camp. Cela représente un programme d'environ 3km par séance.
Mais bien sur, nous nous adaptons au niveau du groupe, cela peut être bien plus :-)

Comment s'organise l'encadrement et la sécurité en eau libre ?
A chaque sortie, notre équipe se compose d'au moins deux entraîneurs qui vous accompagnent au plus près durant toute la séance.
Cela nous permet d'assurer votre sécurité mais aussi d'interagir avec vous au plus proche : donner les consignes, apporter des conseils et quelques corrections techniques, organiser la sortie.
Notre duo nous permet aussi de séparer le groupe en cas d'écart de niveau important entre les nageur·ses pour s'adapter le plus possible au niveau et aux besoins de chacun sans compromettre votre sécurité.

Sur le kayak ou le paddle, nous avons avec nous tout le dispositif de sécurité et d'appel aux secours en cas de besoin.

Que se passe-t-il en cas de mauvaises conditions météorologiques ou marines ?
Avant chaque session eau libre, notre équipe évalue les conditions du plan d'eau (météo, marée, houle, avis sanitaires, restrictions préfectorales, etc.) et juge du maintien ou non de la séance.
 
Si une séance ne peut avoir lieu pour des raisons de sécurité, nous ferons notre possible pour trouver une solution de remplacement : report de la session plus tard dans la durant le weekend ou repli sur un autre plan d'eau voire en piscine.